なつめ-2024年09月29日投稿写メ日記

こんにちは。

少しずつ涼しくなっやてきましたね。
待機場のクーラーは寒いので
モコモコ着ております。


本日も皆様のご来店お待ちしております。


こんにちは。



今日、電車に乗る前にスーパーに寄りました。
バナナと赤飯おにぎりを買いました。


電車に乗って京橋に着いた時、
バナナを、忘れるところでした。

隣に座っていたおばちゃんが
「忘れてますよ」
って言ってくれたおかげでバナナを忘れずに済みました。



買ったバナナは
Doleの「スィーティオ」
高地栽培の甘さギッシリ


日本美腸協会推奨
レジスタントスターチが含まれているらしいです。


【レジスタントスターチはデンプンでありながらエネルギーになりにくい食物繊維の一種とされており、腸内細菌を活性化させることで便秘改善、血中コレステロール・中性脂肪の減少、血糖値の急上昇を抑制する効果も期待されています。（引用）】


らしいです。
体の中も健康でいたいです。



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今週のシフトは

29日(日)    昼夜

です。

✩*。♡是非遊びに来て下さいね♡*。☆

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それでは。