なつめ-2024年12月04日投稿写メ日記

こんにちは。

復活しました。
今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは。



今日は朝はストレッチをして腹筋各種と背筋をしました。

朝のストレッチは気持ちが良いですね。


とは言っても電車に乗って椅子に座ったら直ぐに背中ボキボキ鳴らすんですがね…。


理想の体型になるのって中々難しいですね。
誘惑に負けちゃいますw



写真は昔撮ったやつ。
後ろのおじさんに気付かれないように。



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今週のシフトは

04日(水)    昼夜
06日(金)    夜
07日(土) 夜
08日(日) 昼夜

です。

■12月は

・2キャバ
12日(木)

・クリスマス
24日(火)、25日(水)

✩*。♡是非遊びに来て下さいね♡*。☆

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それでは。